雨上がったんで深夜に徘徊。 早速ガーミンをテストしてみました。 1キロごとにLAPペースをアラームと共に表示してくれるので周回コースでなくともペース走がしやすかったです。 買ったのが英語版なのでまだすべての機能を把握していませんが、なんとか本番ま…

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ここまで来た！うつ病治療 再放送を視聴。日本の医療とはエライ違いや。

今日は昨日の練習（トレッドミルで時速14キロぐらいのペース走を40分）の影響でやたらと疲れており、眠くて眠くて仕方なかった。 帰ってから固定ローラーで40分ダラダラ漕いでいる間も眠りそうでした。 あかんがな。

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でチャリもRUNもできないんで、仕事後にローズアリーナ。 今日は5分アップ→45分ペース走→10分ダウン。つーことで、今日も体いじめました（いじめかっこ悪い！）

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今朝は某黄色チームの朝練。昨日帰省していたけども、今日の朝練に参加するために帰って参りました。 いつもどおり運動公園につくと若旦那から「ホイール試着せんか」とのありがたい申し出。密かに最近他のメンバーがディープ、ディープ言ってて正直羨ましか…

実家に寄生虫。オトン用のパソコン設定中。年末にオーダーかけていたHPの東京生産モデルのPavilion dv7。Core i7、RAM8Gですが、なんか動きもっさり。 Win7 64bitが原因か？ Windows エクスペリエンスインデックスも5.9と意外と低め。 まぁ主にオトンが使う…

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昨日はレース後初の痛勤ランニングで出勤したんですが、今朝は体がダルイったらありゃしない。 ちと、体を回復モードから戻すのが速すぎたか？ ということで、今日は久々にチャリ痛勤。明日は帰省することもあり、少し体を休めます・・・。

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ついに最終決戦？の招集礼状が届きました。 正直言って、本業であるチャリを犠牲にしてきた感があったこの一年ですが、気持よく終わりたいものです。

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野暮用で尾道。 布団干してきたのに雪降ってきてヤバかったのですが、腹減っていたので飯食って帰る・・・。 久々のチャリは脚回りませんでした・・・。 ちなみにウロウロしているところをしかのすけ氏に目撃されたらしい。 悪いことはできません？！

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丸亀ハーフ、5キロごとのスプリット掲載されていたんですが。 5キロ：0:20:31（キロ4分6秒、平均時速14.6km/h） 10キロ：0:19:24（キロ3分52秒、平均時速15.4km/h） 15キロ：0:19:23（キロ3分52秒、平均時速15.4km/h） 20キロ：0:19:10（キロ3分50秒、平均時…

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2月5日に行われた第66回香川丸亀国際ハーフマラソン大会に参加してきました。

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想定タイムが1時間25分だったので1時間22分27秒は上出来過ぎて怖いです・・・。

丸亀ハーフマラソン会場についた

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50キロ歩行の見届けに県民文化センターに。某黄色チームからTuda氏が生け贄になるべく参加するので、死に水を取ってあげようと！そしてTuda氏はアヘ顔ダブルピース晒しながらほぼ最後尾から出発してゆかれましたとさ。

うどん県に来たからには当然うどん喰わんとアカンやろ！

無事エントリー完了！うどん喰って帰る！

瀬戸大橋〜。

チャリ解体して丸亀ハーフマラソンエントリーしてくるわ。（解体してる場所に対する突っ込みはご容赦を）

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