今日も夜練〜雨上がりで花粉なくて天国

朝起きて早朝ランニングしようと思ったんですが、カーテン開けたら雨・・・。

テンションやや下がり気味も朝のニュース見ながらローラーを20分まわして、弁当作って（最近は弁当男子というらしい。ナウいね）お仕事。

んで、定時脱走し帰宅後、夜練へ。

コースは一度ショップへ行きチューブ買ってから洗谷〜沼隈〜鞆の浦〜水呑と昨日の逆周回。

風も昨日ほど強くなく、快適。
アウターでがんがん踏んで、いい練習になりました。

明日は遅番なんで午前中軽く乗りたいですが、天気がどうやら・・・。