きょうはおたんじょうび。でもしごとです。いえかえってもひとりです。サミシクナイデスヨ？

仕事の後、ハーフマラソン前の走り込みに。海の中道MTB3耐の疲れと花粉症でなまり、更に本日一つ老いぼれた身体でランニングへ。 義姉に「誕生日ぐらい良い物食べてゆっくりしたら」と言われたので約20キロほど河口堰をゆっくり走ってきた。 途中ハンガーノ…