身体バキバキ（当然の結果）

無謀に6時間走って、早く寝りゃー良いのに面白くもない駄文書いて睡眠時間削っていたので、全身バキバキ。特に膝関節の周辺が痛くて膝が伸ばせず、がに股気味の不格好な歩き・・・。

帰宅後、メタル聞きながらローラー踏みましたが、全く高回転（90回転以上）で回せない。