寒い、かゆい、痛い

昨日の好天で思いっきり布団干していたら、布団が花粉まみれなのか目が覚めた瞬間から不快感。目・喉がかゆくてかゆくて・・・。

ついでに布団から這い出ると寒い。昨日までの暖かさが嘘のようで・・・。

おまけに土・日で体をいじめすぎたのか下肢全体が筋肉痛で、階段の上り下りにも苦労する始末。

仕事後、手芸屋さんに買いだし行くのにMTBでタラタラ走って行くと少しはリカバリーになったのか帰宅後は若干マシ。

レースシーズンに向けてがんばらにゃいけんね。