トライアスロン？？？

早朝・・・お散歩（鈍いランニング）（30分）
朝・・・ゆっくりチャリ通勤（30分）
午前の仕事・・・利用者さんとプール（歩いたり泳いだり一時間）

おまけ

午後のお仕事・・・農耕活動

夕・・・へろへろチャリ帰宅（30分)

体がバラバラになりそう・・・。