拝啓 １７の君へ

練習がないからと言っても自転車で走り出す気の起こらん空模様。

そういえば・・・と利用証だけ持っていて使っていない福山市のトレーニングルームのことを思い出し、昼ごろにローズアリーナへ。

軽くウェイトをしたあと久々にトレッドミルに乗ってランニング。

３０分ほど走ったのですが息も絶え絶え。
キロ６分ペースだとわりと余裕なんですが、それ以上は辛くキロ５分ペースは汗だくの８０％走りでした。昔は普通に走れていたんだけどなぁ。

こんな調子で来月のデュアスロン走れるのか不安になってきた・・・。

高校時代〜１７歳〜の自分へ

５０００m走でキロ３分ペース維持して走っていたお前は十分変態です。
１５００m走でキロ３分を切るペースで走っていたお前はかなり変態です。