ミロのことですね、わかります。

チョコレートミルクは完璧な回復系ドリンク?



ミロか?ミロのことなんだな?

でも何年か前に見た文献では、運動終了後の栄養補給ではプロテインよりもムースリ(所謂シリアルの牛乳がけ)のほうが良いっていうのを見たことがあるんだけど?

あと、牛乳の成分と糖分の役割はリンク先でわかるけど、なんでチョコレートミルクなのかな?