やっちゃった

寒さのあまりあんまり練習していないのですが、恐れていたことが。

アキレス腱痛い。

とりあえずテーピング（キネシオテープ）貼って様子見。

んで、タイトルの「やっちゃった」のは脛毛剃るのを忘れていたこと。自転車オフシーズンで忘れてました。

剥がすの怖いです・・・。